Akureyrarlaug - innilaug
MÁN. |
ÞRI. |
MIÐ. |
FIM. |
FÖS. |
| Höfrungar 14:30-15:30 |
Höfrungar -útilaug kl 15-16 |
|||
| Sæhestar 15:30-16-15 |
Sæhestar 15:30-16-15 |
|||
| Höfrungar 17:00-18:00 |
Gullfiskar 1 16:15-17:00 |
Gullfiskar 1 16:15-17:00 |
||
|
|
Gullfiskar 2 17:00-18:00 |
Gullfiskar 2 17:00-18:00 |
Glerárlaug
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
| Gullfiskar 14:45-15:30 |
Gullfiskar 14:45-15:30 |
|||
| Sæhestar 1 16:00-16:30 |
Höfrungar (GLE) 15:30-16:15 |
Krossfiskar 15:15-16:00 |
Sæhestar 1 16:00-16:30 |
Höfrungar (GLE) 15:30-16:30 |
| Sæhestar 3 16:30-17:00 |
Krossfiskar 16:15-17:00 |
Skjaldbökur 1 16:00-16:30 |
Sæhestar 3 16:30-17:00 |
Skjaldbökur 1 16:30-17:00 |
| Sæhestar 2 17:00-17:30 |
Skjaldbökur 2 17:00-17:30 |
Sæhestar 2 17:00-17:30 |
Skjaldbökur 2 17:00-17:30 |
|
| Höfrungar Ak.útilaug 15:30-16:30 |
Skjaldbökur eru 4 og 5 ára börn.
Sæhestar eru 6 og 7 ára börn.
Gullfiskar eru 8 og 9 ára byrjendur og framhald.
Höfrungar eru 8 og 12 ára framhald. Ath. miðvikudagstími er í Akureyrarlaug, úti.
Krossfiskar eru 10-16 ára börn með skilgreinda fötlun.
Akureyrarlaug - Útilaug
| Framtíðarhópur |
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
Laugardagur |
| Sund | 16-17 | 16-17 | 16-17 | 16-17 | ||
| Þrek | 15-16 | 15-16 |
Framtíðarhópur (10-12 ára)
Þjálfari: Pétur Örn Birgirsson 8689314 petur@ma.is
| Úrvalshópur |
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
Laugardagur |
| Sund | 16-17:30 | 16-17:30 | 16-17:30 | 15-16 | ||
| Morgunæfing | 6:00-7:30 | 6:00-7:30 | 6:00-7:30 | 6:00-7:30 | 8-10 | |
| Þrek / Teygjur | 15-16 (Þ) | 15-16 (Þ) | 10-11 (T) |
Úrvalshópur (12-14 ára)
Þjálfari: Ragnheiður Runólfsdóttir. 772-1960 yfirthjalfari@odinn.is
ATH: að öllu jafna er miðað við fermingaraldur á morgunæfingum á virkum dögum
| Afrekshópur |
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
Laugardagur |
| Sund | 17:30-19:30 | 17:30-19:30 |
17:30-19:30 | 17:30-19:30 |
17:30-19:30 |
|
| Morgunæfing | 6:00-7:30 | 6:00-7:30 |
6:00-7:30 |
6:00-7:30 |
8-10 | |
| Þrek / Teygjur | 16:30-17:30 (Þ) |
16:30-17:30 (Þ) | 10-11 (T) |
Afrekshópur (13 ára og eldri)
Þjálfari: Ragnheiður Runólfsdóttir 772-1960 yfirthjalfari@odinn.is
ATH: að öllu jafna er miðað við fermingaraldur á morgunæfinum á virkum dögum
| Hákarlar |
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
Laugardagur |
| Sund | 19:30-20:30 | 19:30:20:20 | 19:30-20:30 | 8-10 |
Hákarlar (13 ára og eldir)
Þjálfari: Karen Malmquist. 692-5546 karen@vma.is
| Krókódílar |
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
Laugardagur |
| Sund | 16-17 | 16-17 | 16-17 | |||
| Þrek | 19-20 |
Krókódílar: Eldri hópur sundmanna með skilgreinda fötlun
Þjálfarar: Jón Heiðar Jónsson 895-8684 jonhjon@simnet.is
Anna Fanney Stefánsdóttir fanney03@gmail.com
| Garpar |
Mánudagur |
Þriðjudagur |
Miðvikudagur |
Fimmtudagur |
Föstudagur |
Laugardagur |
| Sund | 19:30-20:30 |
19:30:20:20 |
11-12 |
Garpar: Sundæfingar fyrir 20 ára og eldri - öllum opnar. Nánar um garpaæfingar
Þjálfari: Gunnar V. Eiríksson karen@vma.is
Færsla sundmanna á milli hópa:
Hópaskiptingar sundmanna eru eins og áður alfarið ákvörðun þjálfara. Sundmenn færast ekki kerfisbundið upp um hópanna heldur meta þjálfarar hvaða hópi sundmaðurinn tilheyrir, með þarfir og hagsmuni sundmannsins í huga. Til að mynda geta sundmenn færst úr framtíðarhópi í úrvalshóp og öfugt, frá úrvalshópi í afrekshóp eða hákarla og afrekssundmenn frá krókódílum í hákarlahóp - svo dæmi séu tekin.
